일상 썸네일형 리스트형 [정동진일출] :: 나홀로갔다오기 - 혼자여행의 매력!! 안녕하세요~김애플입니다~ 오늘은 오랜만에 사진첩을 보다가 생각난 혼자 일출보러 갔던 정동진여행이 생각나네요!! 혼자 기분전환하고 싶어서 청량리역에서 혼자 밤기차를 타고 나던 즉흥여행!! 네시간반인가 다섯시간 걸려서 도착한 정동진역!! 이미 깜깜한 어둠이 깔려있었죠... 이미 늦어서 갈덴 없고 역앞에서 아줌마들이 방있다고 호객행위를 하지만 왠지 편안데있으면 졸다가 못나올거같은 생각에 그냥 걷죠...ㅋㅋ 역을 나와서 조금만 걸으면 이런 굴다리가 하나 있는데 넘어가면 바로 백사장이예요~ 백사장을 거닐며 저 멀리 보이는 여객선호텔이 보이네요! 저기서 보는 일출도 되게 이쁘대요! 일년 모래시계라는데 모래가 다떨어지면 돌아가서 다시 시작한다네요!? 돌아가는 모습을 보고싶네요!! 그냥 혼자 맘이 울렁울렁해서 날씨는 .. 더보기 [엄지의제왕] :: 숙면에 좋은 지압법 - 나도해봐야지!! 안녕하세요+_+ 요즘은 날씨가 선선하고 열대야 마저 없어져서 밤잠 안설치고 하루하루 잘자고는 있는데요~ 더운거 말고도 잠이 안올때가 있잖아요?! "엄지의제왕" 이라는 프로그램에서 숙면에 좋은 지압법을 소개하고 있다고 해서~저도 한번 알려드릴까합니다! [잠을 부르는 혈자리] 첫번째!! 안면혈입니다! 안면혈을 찾는 법은 1.귓볼을 뒤쪽으로 붙힌 뒤 2.유양돌기라는 뼈에서 목쪽으로 쑥 들어가는 부분 이 곳이 바로 안면혈입니다. 10초정도 지압하고 5초쉬고 다시 10초정도 지압을 해주시면 되요! 잠을 부르는 혈자리 두번째!! 백회혈입니다. 찾는 방법은 1.귀의 가장 높은 부위를 머리쪽으로 쭉~따라갑니다. 2.미간에서 머리위로 쭉 올렸을때 만나는 부분이 바로 백회혈!! 백회혈 지압은 두통 어지러움 중풍 치매예방에.. 더보기 [호안미로] :: 호안미로특별전 - 세종문화회관으로 GoGo [호안미로] :: 호안미로특별전 - 세종문화회관으로 GoGo안녕하세요~김애플입니다!어제는 일요일이었는데호안미로 특별전 초대권이 생겨서오랜만에 문화생활하러 세종문화회관에 다녀왔습니다! 세종문화회관은 광화문역에 있어요!!입구에 가자마자 크게 홍보가 되어있네요!!호안미로!!!어떤그림일지 궁금하네요!! 계단에도 이렇게 꾸며놨드라구요!이쁘네요 이뻐!! 9월24일까지 특별전이 진행중이니!!미술에 관심이 있으신 분은 한번 방문해보세요!! 호안미로 작품에 무제가 많다고 하네요!!?작가의 이유가 있겠지만!작품을 보면서 상상의 나래를 펼쳐보라고 하니!!추상화가 주를 이를거 같다는 생각이드네요!!상상의 나래를 펼쳐야 하니 오디오 가이드도듣지않으렵니다!!ㅋㅋㅋㅋ 전시회에서 사진을 찍으면 어떻게 하냐구요?!호안미로 특별전은 소.. 더보기 [명동맛집] :: 오후정 - 일본식가정식의 깔끔함!! 안녕하세요~김애플입니다!! 안녕하세요~김애플입니다!! 어제는 휴가이후에 오랜만에 명동에 방문했는데요~ 명동을 지나가다보니 오후정이라는 간판을 보고 검색해보니 명동맛집이라고 하네요!? 양도 푸짐해보이고 결정!! 올리브영 옆 골목에 바로 있드라구요 멀지도 않고 가깝네요!! 오세트/후세트/정세트 뭘 먹을지 고민이네요!! 로비에 바로 엘레베이터가 있어서 엘레베이터 타고 3층으로 올라가줍니다!! 입구도착!! 깔끔하네요!! 들어갑니다!!! 매장분위기는 전반적으로 넓고 깔끔하고~~ 오픈한지 얼마안됬는지 화환도 많고 인테리어도 이뻐요~!! 오후정의 메뉴판입니다!! 오 메뉴는 A세트 / B세트 두개로 나뉘고 후메뉴 역시 A세트 / B세트! 정메뉴는 단품입니다! (자세한 메뉴는 그림참조!!) 기다리는 동안 창가에 자리에서.. 더보기 [민락수변공원] :: 부산수변공원 - 회센터 회한접시!! [민락수변공원] :: 부산수변공원 - 회센터 회한접시!! 안녕하세요~김애플입니다~ 부산먹방여행포스팅도 막바지인거같네요~ 오늘은 민락수변공원 포스팅인데요~ 민락수변공원은 지도에 표시된 저기에 있어요~~ 광안리와 가깝고 광안대교도 바로 보여요~!! 제일먼저 도착하면 회센터가 있는데 거길 먼저가줘야대요!! 센터안에 각자다른 상회들이 있어서 경쟁이 치열해요... 호객행위 싫어하는데 다들 여기저기서 이리오라고 난리네요... 이 물고기가 뭘까 구경할새도 없이 호객행위에 정신이 팔려 아무집이나 선택!!! 거기서 물고기 구경했어요 ㅋㅋㅋ 민락수변공원 회센터의 단점이려나요...ㅋㅋㅋ 저는 대중적인 광어와 우럭!!두마리 2만원에 준다고 해서 구입!! 바로 앞쪽에서 회를 떠주시드라구요!! 맛나겠구나~ 맛나겠어~~ 수변공원에.. 더보기 [안티에이징] :: 나는몸신이다 - 비타민D와 멜라토닌!!! [안티에이징] :: 나는몸신이다 - 비타민D와 멜라토닌!!! 안녕하세요~오늘은 티비다시보기를 하다 본 나는 몸신이다에서 나온 안티에이징을 위한 비타민D와 멜라토닌에 대해서 얘기해볼까해요~ 첫번째 비타민D 입니다 비타민D는 중학교때부터 배웠던거 같은데요 기본적으로 햇빛을 받으면 몸에서 생성되는 비타민입니다! 비타민 D를 약으로도 먹긴하지만 아무래도 몸에서 자연적으로 생겨나는 비타민D가 효과적으로 월등하다고 하네요!! 굳이 사먹지마시고 더워도 밖으로 나오세요~~ 비타민D의 역할인데요!! 혈압조절 콜레스테롤분해 혈당조절 칼슘흡수 및 골다공증 예방 4가지 정도의 기능이 있다고합니다. 기본적으로 가족력으로 당뇨나 고혈압이 있으시다면 비타민D가 아주 중요하겠죠? 주로 비만인 사람이 비타민D가 부족하다고 하는데요!?.. 더보기 [당뇨관리] :: 천기누설 - 포도로하는당뇨관리 [당뇨관리] :: 천기누설 - 포도로하는당뇨관리 안녕하세요 김애플입니다. 어제는 티비를 보다가 천기누설이라는 프로를 봤는데 거기서 포도로 당뇨관리하는걸 소개해주드라구요. 보통 과일의 당이 많아서 당뇨환자한테 안좋다고 하던데... 당뇨관리 할 수 있는 방법이 있나봐요 한번 소개해드릴께요!! 1.포도의 껍질과 씨앗까지 먹어라!! ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 보통 껍질은 다 안드시자나요? 알맹이만 먹고 삼키는 부류와 알맹이를 씹어서 씨를 뱉어내는 부류 두종류 인데..껍질까지... (저도 사실 껍질까지 다 먹긴해요...) 보통 과육보다 껍질과 씨앗에 영양가가 더 많다고 하네요! 그래서 사과도 깨끗히 씻어서 껍질채 먹는게 좋다고 하자나요? 포도 역시 안토시아닌성분과 레사베라트롤 성분이 혈당조절과 활성산소제거의 도움이 되는 성분이.. 더보기 [터널후기] ::종로피카디리 - 재밌지만씁쓸한영화 [터널후기] ::종로피카디리 - 재밌지만씁쓸한영화 안녕하세요 김애플입니다. 어제는 헌혈을하고 나서 받은 영화관람권으로 종로피카디리 CGV에서 터널 을 봤습니다. 개봉한다는 말을 들었을때부터 "하정우 주연" 크으 보고싶다!! 더 테러 라이브때도 재밌게 본 게 있고 하정우씨의 연기에 또 빠져보고 싶었죠! 모바일로 예약해서~ 5시영화보러 출발~~ 날도 더운데 극장으로 도망가야지~ 피카디리 입구인데요~ 계단이 많으니 조심조심 내려가세요~ 여기말고도 출입구는 많아요. 평일인데도 극장엔 사람들이 많네요~ 영화시간이 좀 늦어서 부랴부랴 빨리 들어갔어요~ 상영관입구에 저 스티커가 있는데 왠지 상영관이 깜깜하니 저도 터널에 들어가는 듯한 느낌을... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 영화시작 전 광고타임.... 광고를 너무 많이 보여주는게.. 더보기 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 다음
