백회혈 썸네일형 리스트형 [엄지의제왕] :: 숙면에 좋은 지압법 - 나도해봐야지!! 안녕하세요+_+ 요즘은 날씨가 선선하고 열대야 마저 없어져서 밤잠 안설치고 하루하루 잘자고는 있는데요~ 더운거 말고도 잠이 안올때가 있잖아요?! "엄지의제왕" 이라는 프로그램에서 숙면에 좋은 지압법을 소개하고 있다고 해서~저도 한번 알려드릴까합니다! [잠을 부르는 혈자리] 첫번째!! 안면혈입니다! 안면혈을 찾는 법은 1.귓볼을 뒤쪽으로 붙힌 뒤 2.유양돌기라는 뼈에서 목쪽으로 쑥 들어가는 부분 이 곳이 바로 안면혈입니다. 10초정도 지압하고 5초쉬고 다시 10초정도 지압을 해주시면 되요! 잠을 부르는 혈자리 두번째!! 백회혈입니다. 찾는 방법은 1.귀의 가장 높은 부위를 머리쪽으로 쭉~따라갑니다. 2.미간에서 머리위로 쭉 올렸을때 만나는 부분이 바로 백회혈!! 백회혈 지압은 두통 어지러움 중풍 치매예방에.. 더보기 이전 1 다음